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美味焗烤1

下班後快速變出一桌美味的菜餚,是許多職業婦女的心願,也是一個很大的挑戰。雖然有時偷懶,買外食回來打發晚餐,但連續幾頓之後,被慣壞的味蕾與腸胃開始發出抗議,只好乖乖穿上圍裙作菜去。

雖然下班後又準備晚餐挺累人的,但我很享受作菜的過程,因為烹飪其實也是一種創作。有一定的下廚經驗後,拋開食譜,嘗試將不同的食材相互搭配,或是隨性地灑上異國香料,鍋子裡五顏六色,蒸氣四溢、香氣誘人,成就感可以很快得到滿足。

晚餐上桌,和老公乾一杯!惱人的公事暫且拋在一邊吧!

美味焗烤2

 

美味焗烤營養晚餐

【材料】

馬鈴薯、地瓜、蛋、紅番茄、乳酪絲、義大利綜合香料

【作法】

  1. 馬鈴薯、地瓜去皮切丁,和生鮮雞蛋一起放進電鍋蒸熟。
  2. 紅番茄洗淨切丁。蒸熟的白煮蛋去殼,也切成小丁。
  3. 將上述食材全部放入烤盤,灑上義大利綜合香料,最上面鋪滿乳酪絲。
  4. 烤箱預烤2分鐘後,將烤盤放入烤箱設定10分鐘即可。
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