Something & Everything

其實發這篇文章還蠻心虛的，因為母奶只餵了一個月就退奶了……但是，在餵母奶的這一個月裡，人家還是有認真追奶的！所以就當是為自己留個紀錄吧！

第一次擠奶，其實是裝在小小的針筒裡。經過熱敷、按摩、擠壓等動作，很努力才擠出幾滴初乳，很珍貴的一滴一滴吸進針筒裡。可惜趕著拿去嬰兒室餵寶貝，沒拍下那珍貴的畫面。

接著，開始漲奶了，親餵完之後還必須自行排空，才會感覺輕鬆一些。這時不再用針筒吸，而開始採用同學送的六甲村電動吸乳器，零件相當輕巧，使用也很簡便。當奶水可以完全覆蓋瓶底時，突然覺得自己進階了！

懷孕時聽朋友提起「產後憂鬱」，當時只覺得自己不可能沾上邊，也無法理解產後喜獲麟兒，怎麼會跟憂鬱扯上……沒想到，生產完，憂鬱自己找上門……

首先是產後賀爾蒙變化影響心理，容易心情低落、感到煩躁。當時第一次體驗漲奶的痛苦，也有追奶的壓力(雖然產前決定母奶不夠就補配方，但因為心裡很清楚母奶最好，生產完很自然而然地希望自己可以多一點母奶，不知不覺中產生壓力)，加上老公不在身邊，就算住在頂級的月子中心，一個人在空蕩蕩的房間依然落寞，很容易開心不起來。

接著是出月子中心回家後。當時立立大約每3小時喝一次奶，每次約喝1小時，也就是中間只有2個小時空檔。這空檔如果沒有在睡，就要有人陪他玩，或者抱著哄他，所以我能休息的時間很有限。就算終於等到他睡了，也不代表我就可以休息，得趕緊趁這個時候去洗奶瓶、消毒奶瓶。最重要也最花時間的是排空漲奶，往往想睡到不行，硬撐著用電動吸乳器排空完成時，又到了他下一餐的時間了……這時只能望著枕頭強迫自己離開床邊，昏昏沉沉地泡奶去。

那個時候老公周間要上班不在高雄，很多鬱悶的心情也不好告訴娘家爸媽讓他們擔心，只好壓在心裡，越來越憂鬱……所以說，我完全理解產後憂鬱不請自來是怎麼一回事，直到有天立立醬大哭好久，怎麼都哄不停，我束手無策也跟著大哭，家人才意識到我帶貝比的壓力太大，討論後決定請保母晚上到家裡來帶立立醬，好讓我晚上可以好好睡一覺。

從立立出生(3月6日)到現在(7月4日)，不知不覺已經過了四個月了。這段時間看似飛快，但其實每一天對媽媽來說都有著不同的挑戰。尤其是前三個月的不穩定期，半夜得起來泡奶不說，若遇上阿立腸子痛使盡全力大哭大鬧，真會讓疲憊不堪的我心力交瘁阿！好在多數時候立立醬是個乖寶寶，愛笑的他人見人愛，打預防針也不哭，可說是天使貝比來著～

首先，整理一下這四個月來的行程：

2014/2/10 產假開始 (2/10~4/6)

決定回高雄待產後，便開始搜尋高雄婦產科的資訊，希望找到好醫生，且產後可直接在附設的月子中心坐月子。經過網路爬文與朋友建議，最後選擇了離家有一小段路的馨蕙馨醫院。

馨蕙馨醫院在高雄頗負盛名，接生率數一數二，除了有強大的醫療陣容外(婦產科醫生就六七個)，月子中心高昂的費用也是盛名遠播的原因之一。原本傾向經濟一點的選擇，但經過幾番比較，加上老公、爸媽的大力支持，最後還是選定在馨蕙馨新館：彌馨診所附設的產後護理之家-【皇築惠馨頂級坐月子中心】。

我們的考量包括：

1.希望月子餐是月子中心現做現送，而不是與外面廠商配合。

懷孕期間，隨著肚子一天天大起來，衣櫥裡原本的衣服也逐漸穿不下，雖然老公寬鬆的T-shirt是很好的選擇，但上班總不能穿得太隨便，因此孕婦裝便一件一件入手了…XDDD

這篇文章，就和大家分享一下孕期穿搭，我也同時回憶辛苦的懷孕生活！

p懷孕第20W-走過恐怖的孕吐期，終於可以吃點美食啦!!